VALORI NUTRIZIONALI SPERMA

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Proteine Carboidrati e Grassi e altri elementi nutrizionali contenuti nello Sperma

 

 

 

La cosa nasce come uno scherzo ovviamente ma poi, visto che l'argomento nella sua bella dose di ironia ha destato un certo interesse, ci siamo armati di buona volontà e abbiamo fatto una ricerca un po' più seria, scovando dei dettagli interessanti.

Naturalmente confidiamo nel fatto che ciò che segue possa rivelarsi non solo utile ma anche simpatico per scambiare due risate tra amici, senza nulla togliere alla professionalità e alla serietà che solitamente ci contraddistingue.

In conclusione i valori per 100g di alimento (se così lo vogliamo definire) sono di

5.02 g di proteine,
0.33 g di carboidrati,
0.18 g di grassi,

con un contenuto energetico pari a 21 kcal.

La media di un'eiaculazione è di 3,4 ml o 3,4 g. Come un cucchiaino da the (ci sembra un po' poco... sinceramente, ma sono i risultati di alcuni studi condotti dall'Univ di Adelaide in Australia.) Il peso specifico dello sperma è praticamente 1, quindi 1g equivale a 1ml.

 

Valori Nutrizionali
per 100g di alimento
1 blocco Dieta Zona (proteine) 123g
 
Calorie 21 Calorie dai grassi 5.4
Totale Grassi 0.18 g
Grassi saturi 0 g
Totale Carboidrati 0.33 g
Fibre 0 g
Proteine 5.02 g
 
Contiene tracce di Vitamina B12
 
per porzione (3.4g o 3,4ml)*
*Quantità media 3,4g
 
Calorie 0.7  Calorie dai grassi 0
Totale Grassi 0.006 g
Grassi saturi 0 g
Totale Carboidrati 0.011 g
Fibre 0 g
Proteine 0.171 g
 
 

 

ASPETTI BENEFICI dello SPERMA

Sugli aspetti benefici della questione, in termini puramente scientifici, abbiamo scovato dei risvolti a dir poco interessanti.

Un'eiaculazione media (3.4 ml pari ad un cucchiaino da the) contiene tracce di molti nutrienti come il magnesio, sodio, zinco, il calcio ed il potassio, e tracce di vitamina B12. Ma anche degli ormoni molto importanti.

Alcuni studi come afferma Wiki (noi non ne abbiamo trovati) sui benefici dell'ingestione del seme o dello sperma, sembrano positivi.

sperma valori nutrizionali preoccupatoDal punto di vista dell'infertilità, tornando a cose più serie, una possibile causa di insuccesso della fecondazione potrebbe essere la presenza di anticorpi che distruggono le proteine e gli antigeni dello sperma del proprio compagno.

Queste ipotesi indicano che l'assunzione dello sperma attraverso il sesso orale possa aiutare la fertilità della donna in quanto, gli antigeni del partner sono già stati assunti e metabolizzati senza attivare anticorpi.

Sugli effetti antidepressivi dell'assunzione orale dello sperma (come dice wikipedia) anche se non ci sono degli studi ad avvalorare l'ipotesi tutto fa pensare che di effetti antidepressivi ne abbia parecchi, infatti, lo sperma contiene alcune sostanze come le endorfine, estrone, prolactina, oxytocina, serotonina. Tutti ormoni alla base di effetti positivi sull'umore della donna.

Sono invece più numerosi gli studi che evidenziano gli effetti benefici di questi ormoni attraverso l'assorbimento classico.

Proprietà dello Sperma Per 100ml Volume medio (3.4ml)
Calcio (mg) 27.6 0.938
Cloro (mg) 142 4.83
Citrato (mg) 528 18.0
Fruttosio (mg) 27.6 9.25
Glucosio (mg) 102 3.47
Acido lattico (g) 62 2.11
Magnesio (mg) 11 0.374
Potassio (mg) 109 3.71
Proteine (g) 5.04 0.171
Sodio (mg) 300 10.2
Zinco (mg) 16.5 0.561
pH 7.7
Volume (ml) 3.4

 

PRAL

il calcolo con la formula per calcolare il PRAL in base a proteine e minerali dà +2,47

In relazione alla DIETA ZONA

Ora, ai fini della Dieta Zona, argomento principale di questo sito, non vogliamo andare oltre nella questione e ci limitiamo ai fattori scientifici: lo sperma è quindi composto principalmente da proteine.

Nel complesso, considerando i vari fattori di assorbimento, il suo apporto nutrizionale in seno ad una dieta è trascurabile.

Per avere 1 blocchetto di proteine con lo sperma ci vogliono 123g di seme. Dato che un'eiaculazione media si aggira intorno ai 3,5 grammi (continuiamo ad essere perplessi sulla quantità), l'apporto in termini di proteine anche in dosi più elevate non influisce sul rapporto dei macronutrienti.

Quindi, e lo diciamo soprattutto per i più esauriti, non serve pesarlo o conteggiarlo.

 

 

 

 

Tabelle nutrizionali Sperma - USDA

Abbiamo trovato la seguente tabella nutrizionale e l'abbiamo tradotta.
 

Valori Nutrizionali
1 Porzione (3.4ml o 3/4 tsp)
Porzioni per Contenitore Illimitate
Quantità per porzione
 
Calorie 0.7 Calorie dai grassi 0
% valori giornalieri*
Totale Grassi 6mg 0.009%
Grassi saturi 0mg 0%
Colesterolo 3mg 1%
Sodio 10.2mg 0.425%
Totale Carboidrati 11mg 0%
Fibre 0mg 0%
Proteine 171mg 0.3%
Magnesio 0.09%
Calcio 0.09%
Zinco 3%
Rame 3%
Contiene tracce di Vitamina B12
*I valori giornalieri in percentuale sono basati
su una dieta classica da 2000 calorie.