Spaghetti di Soia

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laurabi
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Spaghetti di Soia

Salve a tutti, sono nuova del forum, e una zonista da circa 1 anno e mezzo. Sul compilatore dei pasti non ci sono gli spaghetti di soia, qualcuno sa come posso calcolarli? Anticipatamente ringrazio. LauraBi. :D

smartie
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Re: Spaghetti di Soia

prova a vedere i valori nutrizionali in etichetta ad esempio.
Se non scrive niente facci sapere che cerchiamo in rete!

laurabi
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Re: Spaghetti di Soia

Grazie Smartie...si infatti non c'e' scritto nulla...sono quegli spaghetti cinesi senza etichetta...grazie

laurabi
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Re: Spaghetti di Soia

Smartie, ricercando qualche indicazione in rete sui valori nutrizionali degli spaghetti di soia, ho trovato ( in diversi forum ) pareri discordanti quindi non saprei proprio da dove cominciare. C'e' chi dice che non contiene affatto proteine, c'e' chi dice che ne contenga 18 gr per 100 gr...non saprei, ma visto che evito la pasta ( se non quella di kamut o integrale una volta tanto ) e sono ghiotta di questa...vorrei poter avere una speranza....ihihihih... grazie

smartie
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Re: Spaghetti di Soia

nemmeno io ho trovato niente di valido sai
su yahoo answers dicono:
"gli spaghetti di soia hanno questa composizione nutrizionale:
per 100g:
carboidrati, 45 g
proteine, 1g
grassi, 0g"

Mi pare plausibile.
Lasciali perdere, anche se avessero piu proteine per 100g, 1 miniblocco verrebbe magari 14 g invece che 12... non ne vale proprio la pena sai. Se ti piacciono molto, mangiali occasionalmente senza esagerare!

ciao

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