protocolli uomo-donna

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angie
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protocolli uomo-donna

Buongiorno,
ho sentito che esistono protocolli di utilizzo delle pedane vibranti (verticali e basculanti) differenziati (uomo/donna). sarebbe bello avere spiegazioni in merito: io credo che sia una questione di allenamento e abitudini di vita, non di genere sessuale.

Sasha Marvin
Ritratto di Sasha Marvin

Trovo questa voce poco logica, se non per la diversità congenita della frequenza da utilizzare.

Normalmente la donna opera meglio ad una frequenza minore di circa 5Hz rispetto all'uomo, ma è individuale e soggettivo, inoltre dipende da quanto uno è allenato o da quanto è sedentario.

Varia. In linea generale vedo che nei programmi di default sulle macchine non fanno tanta differenza, anzi non la fanno proprio.

Puoi ottimizzare solamente con un po' di esperienza diretta.

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