psyllum

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Lo Psyllium per la pulizia intestinale

Lo Psyllium per la pulizia intestinale
Lo psyllum (Plantago psyllum) è una pianta della famiglia delle Plantaginaceae che cresce spontanea in tutto il mondo, di preferenza nelle aree temperate.
 
Dello psyllum si utilizzano i semi che sono ricchi di fibre idrosolubili, nello specifico di mucillagini.
Queste fibre solubili, grazie alla loro capacità di gonfiarsi a contatto con l’acqua e di aumentare di volume fino a 30 volte, coadiuvano la regolarità intestinale, sia in caso di feci troppo molli che di stipsi.