Fabbisogno blocchi per 14enne

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LadyCroft
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Fabbisogno blocchi per 14enne

Ciao a tutti! Ho un figlio di 14 anni che vorrei "iniziare" alla zona. Il calcolatore sul sito può andare bene per lui?
Grazie!

Sasha Marvin
Ritratto di Sasha Marvin
Dieta a Zona per 14enne

Si ma fai un calcolo del fabbisogno di blocchi in base a corporatura e attività fisica. http://www.massamagra.com/calcolo-fabbisogno-proteico.htm

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