Appoggio laterale

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Giorgio.
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Appoggio laterale

Buongiorno,
come suggerito da Marvin, un sistema di allenamento consiste nel far lavorare una sola gamba sulla pedana, Volevo sapere se a lungo andare il fatto di forzare la macchina con tutto il peso del corpo (80kg, sich!) solo da un lato, magari in posizione 4, puo' danneggiare la pedana.
Giorgio

Sasha Marvin
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Re: Appoggio laterale

Forse una volta quando gli atleti ci salivano sopra con 50 kg di bilancere e stavano tutti da un lato, ma ora con i nuovi modelli che hanno l'inerzia dei volani che sono collegati tra loro dalle cinghie, la massa di tutti e due i volani traina tutto, senza problemi.

Inoltre, alle frequenze alte oltre 26 Hz se stai con una gamba sola tutto da una parte la macchina si stabilizza.

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